2019.06.18更新

過去の数値から仕事をする税理士

数値を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士の藤垣寿通です。

毎日ブログ1051日目

 

 

おはようございます!

月曜と火曜は事務所で

早朝勉強会をしています。

早起きの習慣はつきますが、

前の晩がいつもみたいに過ごしてしまうと

翌日眠くなってしまいます。

お昼休憩時に仮眠が必須です(笑

 

 

 

さて、

あなたは最近手紙を書かれたでしょうか?

ワードなどでメールを送ったり、

SNSでメッセージを送ることは増えましたが、

なかなか手紙って書かなくなりましたね。

 

 

たまに名刺交換をした後で

手書きで感謝のお手紙をいただくことがあります。

ちょっと感動しますよね(^^)

私も何か手書きの手紙を書きたいと思っていましたが、

まだ名刺交換した方にはお送りしたことがありません。

ただ、数年前から始めたことがあります。

 

 

スタッフの誕生日に手紙を書くことにしています。

いつから書き始めたかは覚えていませんが、

一緒に仕事をしてくれることへの感謝と、

スタッフに対して私が応援できることがあれば

協力したいという気持ちを書くようにしています。

 

 

手紙の返事をもらったことはありませんが、

今年の私の誕生日には、

花束とプレゼントをいただきました(*^^*)

サプライズでいただくお祝いは

格別に嬉しいものでした。

 

 

ちなみに、

私は文具が好きで

万年筆を何本か持っています。

万年筆はメンテナンスが必要になるので、

普段使わないとインクが乾いてしまいます。

以前は受験勉強で使用していたため

大活躍でしたが、

受験が終わってからは出番がなくなってしまいました。

そんな時にこの手紙を万年筆で書くことにしました。

絶好の万年筆の出番になりました(^^)

 

万年筆 

 

もっぱら青のインクで書いていますが、

万年筆の良さはインクが選べること。

そのうち違う色に変えてみよう!

 

 

デジタルではなく、

手書きにしかない伝わり方が

手紙にはあるような気がします。

ブログを見て、

久しぶりに書いてみようかなって

思われる人がいましたら

ぜひ手紙を書いてみてください(^^)/

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2019.06.11更新

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岐阜市の未来会計士の藤垣寿通です。

毎日ブログ1044日目

 

 

おはようございます!

今日は先日まで熱戦が展開されていた

テニスの全仏オープンについて

話しをしたいと思います。

 

 

女子の方では、

大阪なおみのメジャー三連覇が

注目されてましたが、

残念ながら途中で敗退でしたね。

毎回強敵が相手だったので

なかなか大変でしたが、

序盤の立ち上がりが遅く、

立て直すのに毎試合苦労してました。

結果的には3回戦で敗退でしたが、

粘り強さが出てきて、

以前の大阪なおみより

更に成長しているような印象でしたね。

今後が楽しみです。

 

 

さて、

男子の方は錦織が頑張りましたね!!

毎回のフルセットでの試合には、

毎回もう駄目だと思わせながらの

逆転勝利でした。

メンタルの強さが凄いですね。

しかし錦織はナダルと対戦し、

負けてしまいました。

錦織の疲労を考えると、

完全に不利な状態でしたが、

諦めることなく善戦しました。

 

 

それにしても、

ナダル強すぎます。

クレーコートでは圧倒的な強さ。

トーナメントの中で誕生日を迎え

33歳になったと聞きましたが、

そのパワーは他を寄せ付けませんでした。

全仏では12回目の優勝、

全仏の決勝では100%の勝率です。

この全仏での勝率がまたすごい。

93勝2敗。

 

ナダル優勝

 

この強さの秘訣は何だと思いますか?

ナダルはスペインの選手で、

スペインではクレーコート、

つまり土のコートが多いんだそうです。

テニスコートには、

ウィンブルドンの芝のコート、

全米、全豪の舗装してあるコートもありますが、

ナダルにとっては

慣れ親しんだ土のコートだから、

自分の強みになっているみたいです。

しかし、

ただ単に昔からなじんでいるだけでは

自分の強みにはなりません。

そのスタミナやトレーニングによるフィジカルの強さが

ナダルの特徴だと聞いたことがあります。

やはり日々の努力の成果が

メンタルの強さになるのですね。

そして一試合一試合の勝利の積み重ねが

自信へとつながっているのです。

 

 

 

仕事においても

自分に自信があるかどうかって

人に伝わりますよね。

自信には4つの自信があり、

会社に対する自信、

商品に対する自信、

職業に対する自信、

自分に対する自信です。

それぞれの自信を高めることで

人と接するときの印象が変わります。

自信がない人のプレゼンは

まったく説得力がありません。

伝わらないんですよ。

 

 

「自信が何%ありますか?」

と聞かれて、

50%です。

30%です。

などと答えてはいけません。

自信とは、単なる解釈です。

100%の自信があるとしたら

自分はどう行動するのかを

考えてください。

自信があるかないかは解釈の世界。

だったら100%あると

解釈しましょう。

そこから行動が変わるのです。

あなたは何%ですか?

 

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2019.06.01更新

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岐阜市の未来会計士の藤垣寿通です。

毎日ブログ1034日目

 

 

おはようございます!

今日から6月に入ります。

5月は年号が平成から令和に変わり、

10連休というゴールデンウィークがあり、

異例づくしでした。

6月のプランニングを早いうちに

しておきましょうね。

 

 

今日は土曜ということで

身体管理の話をしましょう!

という自分がコントロールできていないのが

お恥ずかしい(^-^;

この三年の中で、

少しずつ体重が増加しています。

4年前の体重までは戻っていませんが、

かなり注意が必要なレベルになってます(^-^;

 

 

健康のコントロールについて

ファスティングというものを

何度か実践してました。

酵素ドリンク以外の食べ物飲み物を

ほとんど摂らずに過ごします。

案外苦痛はありません。

知人のファスティングのコーチに

サポートしていただいて

5日間程度のファスティングを

3回ほどやってみました。

 

 

しかし、

外食の予定が無いときを

1週間近く取らなければなりませんが、

なかなかできません。

ファスティング明けに

いきなり懐石でガッツリ食事が

続きますと、

流石にあっという間に

元に戻ってしまいます。

ファスティングでは、

終わってからの回復食の期間が

一番重要なんだと学びました。

そう考えると、

約2週間近くを外食などの予定を

入れないようにしなければなりません。

これがまだできていないんですよね~。

 

 

 

でね、

ファスティングの目的は

実はダイエットではありません。

ファスティングによって、

腸内環境を整えることが

できるのだそうです。

食事を止めて腸内を休め、

化学物質などを入れない生活をすることで

腸内環境が改善してアレルギーなども

良くなるそうですよ(^^)

 

 

腸内には数えきれないほどの細菌が住んでいて、

その状態をお花畑に例えて

腸内フローラと呼んでいます。

腸内環境

でね、

ビフィズス菌という腸内細菌の中でも

善玉菌と呼ばれるものを増やすと

体調が良くなるといわれます。

ワンコの寿命も

腸内環境によるところが大きいと

獣医師の先生からお聞きしました。

だから、

この腸内環境が重要なのです。

 

 

 

ビフィズス菌入りの食品って

結構ありますよね。

ヨーグルトなんかはその代表です。

私は結構ヨーグルトを飲んでましたが、

胃酸に弱いため、

かんじんの大腸まで

届かないそうなんです。

だから普通に飲んでいても

意味がないのですね。

 

 

私は2か月前にある方から教えていただいて、

ビフィーナという健康食品を

毎日飲んでいます。

特殊カプセルにビフィズス菌が守られていて、

90%以上が大腸まで届くそうです。

お腹の調子は

ずっと良いですね♬

ビフィーナ

 

 

どれだけ体を鍛えても、

身体の中は鍛えられません。

毎日の食事によっても

身体の調子は変わるものです。

何か不足する要素があれば、

サプリででも補給することを

おススメします。

普段の食事だけでは

摂れない栄養素は結構あります。

サプリに頼りすぎてはいけませんが、

不足しているなら補給すべきです。

毎日の積み重ねが身体を作りますので、

摂取するものには

気をつけましょうね!

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

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