2018.08.29更新

過去の数値から仕事をする税理士

数値を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士の藤垣寿通です。

毎日ブログ759日目

 

 

おはようございます!

今月も残すところあと三日ですね。

計画通りに進んでますか?

実は今月の始めに計画したことがありました。

覚えてる人、いますか?(笑

 

 

2年間毎日継続してみて

この記事にて、

8月には100キロのランニングと

週三日のランニングをやると

宣言してましたね!

 

 

 

まだあと三日ありますが、

現時点でのランニングの距離は、

なんと!

距離 95.61キロ

回数 22回

でした!

100キロまであと5キロ弱。

回数は週3回ペース以上です♪

30日か31日に少し走ったら

今月の目標達成です!!

ナイキランアプリ

 

目標達成が見えたと言っても、

実はこの距離は、

マラソン走る人から見たら

大したことないんです(^^;

私の友人の今月の距離を見てみると、

今月は298キロ走ってます。

って彼は走り過ぎですけどね。

 

 

物事を続けるコツって、

少しずつ小さな目標を

達成していくことが大切です。

いきなり偉大な記録は出せませんが、

どんな偉大な人でも、

始めたときは小さな記録からだったと

思うんですよね。

だから、

始めは小さな目標でいいんです。

まずはコツコツ続けましょう。

成功体験 

 

 

小さな成功体験を積み重ねることは

自分の自己概念を高めてくれるんです。

試験勉強でもそうでした。

記録しながら自分がやってきたことを

振り返る機会を多く作りました。

当時、受験生ブログを書いていたので、

そこにマメに勉強の記録を書いたり、

テストでミスしたことを記録していました。

第三者が見たらまったく面白くないブログでした(^^;

 

 

ちなみに11月のフルマラソンでは

最低目標5時間切ること。

挑戦目標は4時間30分を切ることです。

そのために9月は150キロ走破!

一度は20キロ以上走る!

この2点を目標に掲げます。

 

 

9月にこの目標を達成できたら、

本当に挑戦目標を目指せるのではないかと

期待してしまいます。

去年と違って、

今年は脚の調子がいいんです。

去年は走るたびに膝を痛めていたので

思うように練習できませんでした。

今年は小さくコツコツ走ってきたので、

脚の故障の予兆はまったくありません。

今年は挑戦していきます!

 

 

あなたは目標設定が

大きすぎていませんか?

現実的なレベルで設定しなければ、

達成できずに自己概念を下げてしまいます。

その意味では、

目標設定をやり直した方がいいですね。

今の現実の延長線上に

目標を設定してくださいね!

 

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

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