2017.11.30更新

過去の数値から仕事をする税理士

を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

毎日ブログ486日目

 

 

 

おはようございます!

11月も今日で終わりですね。

やり忘れはありませんか?

大丈夫ですか?

いよいよ明日から12月です。

今年の締めくくりですよ。

やる事は今年のうちに

済ませたいところです。

 

 

 

昨日の朝礼で、

女性スタッフから

こんな話を聞きました。

「身内の結婚式でのこと。

 バスで式場まで移動するときに、

 伯母さんが暖かいコーヒーをポットに入れて

 用意してくれていたんです。」

「そんな気配りができることが

 すごいなぁと感じつつ、

 仕事でもお客様に対して

 そんな気配りができたら

 素晴らしいだろうと思いました。」

という内容でした。

相手の立場に立たないと

分からないことがありますよね。

その状況を経験しないと

想像もできないことも

沢山あります。

でも、

相手が喜ぶことって何だろうと

意識することで

今まで気がつかなかったことに

目が行くかもしれませんね。

想いつき 

 

 

それと、

大事なことを伝えました。

その相手が喜ぶことを、

どうやって探すの?

具体的な行動をイメージできていないと、

結局何もできず、

その時に思っただけになってしまいます。

 

 

思ったら行動を起こすために

何ができるか考えましょう。

そして、実際にできることを

まずやってみる!

ここが大切なんですね。

 

 

 

あなたは、

思ってはいるけれど、

やってない事はありませんか?

今年ももうすぐ終わってしまいます。

まだ1ヶ月ありますので

必ず行動につなげてください!

細かいアクションに分解していくと

行動しやすくなりますよ。

 

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2017.11.29更新

過去の数値から仕事をする税理士

を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

毎日ブログ485日目

 

 

 

おはようございます!

年末が近づき、

外での外食が続きます。

体重コントロールが

気になるところです。

ちなみに今晩はセミナー講師のお仕事です。

しっかり想いをお伝えします!

 

 

さて、

今週月曜に参加したイベントの

キャッシュフローコーチMVPでの

「おまけ」の話しですよ。

グリコのおまけ

 

 

 

あ、いや、グリコではなくて、

MVPイベントに参加した人向けの

おまけをいただきました。

それが、コレです!down arrow

安心安全ポジティブ缶バッジ

  

何だこのピンクのバッジは!

と思われたかもしれません。

しかも、真ん中にハートheart

いかにも怪しいですか?(笑

 

 

 

実はこれは、

日本キャッシュフローコーチ協会が

最も大切にしている事が書かれているんです。

「安心安全ポジティブな場」

この場づくりができれば、

コミュニケーションは良くなるということ。

 

 

 

誰でも安心できる。

話しても責められない安全。

何か発言するときはポジティブな言葉で。

この、安心安全ポジティブが

コンサルティングをする上で

不可欠な環境というわけです。

 

 

ちょっとした思い付きが

大きなアイデアの種だったりします。

でも、それを言ってもいいのかなぁなんて、

場の雰囲気で影響されるんですね。

だから、場づくりって本当に大事。

 

 

でね、

昨日から私の事務所の朝礼には

この缶バッジをつけて

参加することにしました。

昨日の朝礼は、

「何ですか、それ?」

「なんて書いてあるんですか?」

という話しから始まりました。(^^♪

私はそう言ってもらえることを期待していました。

そして、安心安全ポジティブな場で

朝礼をしましょうと皆に説明しましたよ。

 

 

 

忙しくなると、

ついつい忘れてしまいがちな

場づくりなので、

毎朝バッジをつけることで、

意識し続けられるように

しようと思います。

 

 

まずは行動です。

良いと思ったことは

即行動すること。

私はバッジをつけてみました。

さぁ、

あなたは今日何を行動しますか?

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2017.11.28更新

過去の数値から仕事をする税理士

を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

毎日ブログ484日目

 

 

おはようございます!

昨日は朝から東京へ行ってきました。

私が所属する日本キャッシュフローコーチ協会の

MVPイベントが後楽園ホールで開催されたからです。

今年はスタッフ二人も一緒に行ってくれました。

 

 

このMVPイベントは、

6人のキャッシュフローコーチが

それぞれの活躍をプレゼンして、

投票によってチャンピオンを決めるんです。

そしてチャンピオンには、

チャンピオンベルトが預けられます。

 

 

6人が6人とも熱戦でした。

前年のMVP受賞者が今年も連覇するのか、

他の人が優勝するのか!

最後の発表の瞬間は、

会場全体が緊張しました。

その結果、

去年のMVPの生岡さんが

今年も優勝されました!

 

MVP 

 

想いを言語化することにかけて

右に出るものがいないほどの

上手さがあり、

プレゼンの中にも

随所に観客の心を惹きつけるものでした。

さすがだなぁと感心でした。

 

 

これらのプレゼンの中で、

登壇者の方々が伝えたかったこととは?

協会理事長の和仁先生の講演のなかで

語られたことでもあり、

登壇者がみな話していましたが、

凄い成果に圧倒されてしまわないこと。

誰もが小さな一歩から

踏み出したんだということを

伝えたかったのかなと感じました。

 

 

 

キャッシュフローコーチとは、

数字と理念を使った、

パートナー型のコンサルタントです。

このコンサル契約ですが、

凄い人だと月額30万、40万で

やってるんですよ。

また、MVPの生岡さんは

プロバスケットボールチームのコンサルまで

こなしてるという話しでした。

 

 

そんな話を聞けば、

それは○○さんだから

できることでしょ。

と思ってしまいます。

でも、

そうではない。

誰もが最初の一歩は小さなものからでした。

その一歩を愚直に実践してきたから、

現在の自分があるんだと。

こんな勇気をもらって

帰ってきました。

 

 

自分サイズでアウトプット。

無理しなくていいんです。

まずは自分なりの第一歩を。

私も愚直にやっていきます。

一つずつの行動を

実践するだけです。

 

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2017.11.27更新

過去の数値から仕事をする税理士

を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

毎日ブログ484日目

 

 

 

おはようございます!

昨日は仲間のキャッシュフローコーチの応援で

名古屋に行ってきました!

歯科向けソフトウェア開発のプラネットという会社との

ジョイントで行っているセミナー企画でした。

プラネットさんは岐阜県の多治見に本社があって、

全国展開されている凄い会社なんですよ。

昨日のセミナーも次につながる展開があると

嬉しいです♬

 

 

そのセミナーの中で

講師のキャッシュフローコーチ佐野さんの

説明の中に合ったこのフレーズが

とても分かりやすかったので

ご紹介します。

 

 

「複雑になった今の社会環境で

 何もしないのは、

 下りのエスカレーターに

 乗っているようなもの」

つまり、

ぼーっとしてると、

ただそれだけで時代に置いてけぼりに

なってしまうということです。

 

ちなみに、佐野さんも私と同じ毎日ブロガーです!

是非一度ブログを読んでみてください(^^)down arrow

佐野マネジメントコンサルティング

CFC佐野さん

 

 

 

先日の週刊エコノミストの記事でも書きました。

時代は変化し続けます。

周辺環境もどんどん変わります。

良いほうへ変わるならいいのですが、

悪いほうに変わっていく傾向です。

だから私たち中小企業の経営者は

勉強し続けなければならないんです。

そして学ぶだけでなく、

その知識を行動につなげるのです。

 

 

経営者の仕事は大変です。

一人で何役もの仕事をこなすからです。

時間がないのです。

だから必要に応じて、

私たちコンサルができる人を

ご自身の会社の№2として

入れればいいんですよ。

それが私たちの役割です。

キャッシュフローコーチとしてのね。

 

 

税理士業務でも

必要に応じてお客様に寄り添い、

お役に立てるように

お手伝いしています。

しかし、

毎月一定時間をお客様のところで

今の悩みを聞いたり解決するための案を

一緒に考える時間は

税理士業務の中ではなかなかできません。

別メニューで対応せざるを得ないことは

ご了承いただくしかありません。

 

 

しかし、

一緒に考えてビジョンを掲げ、

それにスタッフさんたちが賛同して

会社や医院がどんどん良くなっていくような、

そんなお手伝いをぜひしていきたいのです。

 

 

 

今日は私が登録している、

キャッシュフローコーチのMVPイベントです。

なんと会場は後楽園ホールです!

300人を超えるキャッシュフローコーチの中で

この一年で一番活躍した人を決めるというものです。

リングに登壇して6人がプレゼンをして

投票でMVPを決めます。

誰がチャンピオンベルトを獲るのか、

とても楽しみです。

会場はとても刺激の強い場ができているので、

よい勢いを持ち帰りたいと思います♬

キャッシュフローコーチMVP

去年のMVPイベントはこんな感じでしたup arrow 

 

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2017.11.26更新

過去の数値から仕事をする税理士

を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

毎日ブログ483日目

 

 

 

おはようございます!

今日は日曜日!

最近は土日に仕事していたり、

平日にお休みをいただいたり、

ある意味自由で不規則なので、

曜日感覚がおかしくなりつつあります。(^^;

ちなみに今日は、

名古屋で仲間がセミナーをするので、

応援に行ってきます!!

 

 

今年のうちには

このブログ連続更新が

500日を越えそうです!

いつまで続けるのでしょうか。

というか、やめる理由が・・・

見つからない(-_-)

 

 

さて、

今日は経営理念の話しです。

私は経営理念など一式をまとめて

ビジョナリープランと呼んでいます。

コンサルの師匠、和仁達也先生から

教わりましたよ。

ビジョナリープラン

 

 

 

お客様にもこう伝えていますし、

セミナーや講演でも、

いつもお話しします。

「お金とビジョンは両輪です!」

とね。

お金をいくら稼いでも、

そのビジョンが

「お金を稼ぐこと」

ではありません。

「お金」は手段であって、

何か別に目的があって

必要となるものです。

 

 

だから、

ビジョンがあるはずなんです。

独立して事業や医院経営をする人は、

何か想いがあって開業しているはずですよね。

そのビジョンの実現のために

お金が必要となるのです。

だから、

お金とビジョン、

どちらが欠けてもいけないわけです。

ビジョン 

 

 

ところが、

例外があるんですよ。

ビジョンなんて後回し!

という例外がね。

それは、

事業が危機に陥っている場合です。

もしくは、

開業したばかりで

事業が軌道に乗っていない場合です。

 

 

まずは生活できるくらいの稼ぐ力があって、

はじめてビジョンがどうとか、

始められるんです。

ビジョンが大事だからと言って、

誤った指導をして

お客様を危機に向かわせてしまうことは

あってはならないことです。

 

 

仕事が上手くいかなくなった。

スタッフが辞めてしまった。

借入金はまだたくさん残っている。

どうしよう・・・

となったときに、

「今の仕事が嫌なら、

 何かやりたいことを探してみたら?」

なんてやってたら手遅れになるんです。

今あるもので、

どれだけ稼げるのか?

そこをとことんまで追求するしか

打開策なんて出てきません。

だってその人の一番高い能力は、

今までやってきた仕事なんですから。

その仕事で打開策を切り開くしかないでしょ。

 

 

どのレベルに自分の事業がいるのかによって、

じっくりビジョンを考え直す時期か、

今の仕事で何とか稼ぐ方法を考える時期か、

違うんですよね。

コンサルタントがアドバイスを間違えると

取り返しがつかないこともあるんです。

逆に、事業が上手くいって感謝されると

これ以上の喜びはありません(^^)

 

 

税理士も、

経営者の同伴者として

力添えができるような人が

増えてくると、

中小企業がもっと元気になると

思うんですよね。

そう思いませんか?

 

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2017.11.25更新

過去の数値から仕事をする税理士

を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

毎日ブログ482日目

 

 

おはようございます!

土曜日はいかがお過ごしですか?

私は土曜は一週間の調整の日にしています。

来週の一週間の段取り、予定の確認、

そして仕事の遅れも取り返しますよ!(笑

 

 

昨日は所属するロータリークラブで

新入会員の卓話でした。

そこでは自己紹介をさせていただきました。

その内容はAIに負けないように

コンサルタントとしての活動を

拡大していきますとお伝えしたところでした。

その帰りに書店で見つけた雑誌がこれです。down arrow

 週刊エコノミスト

 

 

週刊エコノミスト

『AIに負けない凄い税理士会計士』

という刺激的なタイトル。

なんとなく内容は想像できましたが、

これは読んでおかないといけないと思い

購入しました。

 

 

内容は様々なデータを見せながら、

クラウド会計の現況や今後の展開、

その流れにうまく乗っている税理士法人の紹介など、

読み応えありました。

 

 

また、他人事でないなと感じたところは

人手不足のコラムでした。

これは会計業界に限らない話ですね。

都心を中心に人手がなく

今後の事務所の在り方を

考えさせられる内容でした。

 

 

本文中には、

日本税理士連合会の神津会長の

インタビューがありました。

その中の将来の税理士像のところで

「財務諸表を読み解く力。

 昨年と今年の財務諸表を読んで、

 今年の粗利が前年比でどう変わって、

 その原因は何なのかと

 経営者の提案・提言する。」

と仰っていました。

当たり前すぎてちょっとびっくり。(^^;

そんなこと普通にやってますけど?

そんなことができない税理士が

多くいるということが現実なのでしょうか・・・

ちなみに、税理士じゃなくても

そのレベルには簡単にできるようになります。

それを昨日のブログで書いていますので、

ご参考に(^^)down arrow

とりあえず比較しなさい!

決算書は比較! 

 

 

 

『最も強い者が生き残るのではなく、

 最も賢い者が生き延びるのでもない。

 唯一生き残るのは、

 変化できる者である。』

というダーウィンの言葉があるみたいですね。

絶滅した種と生き残った種、

結果的には環境に適応したものが

生き残ったものであるということらしい。

だからどの業界であっても、

時代の変化はあるもの。

会社の核となる

大切なものは残しながら、

どれだけ変化に対応できるか。

簡単ではありませんが、

まずは第一歩の行動から始まる。

行動が全てですね。

 

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2017.11.24更新

過去の数値から仕事をする税理士

を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

毎日ブログ481日目

 

 

おはようございます!

今日は祝日明けで、

明日から土日!

一日頑張ればまたお休みですね。

しかも、給料日ではありませんか!

なんだかいいことがありそうですね♬

 

 

 

さて、

今日のタイトルの比較ですが、

私たち税理士が決算書などの

経営数字を見る時に

必ずすること。

それが比較です。

税理士さんに決算書を作ってもらうとき、

その年度の分だけの決算書を

いただいている会社もあるかと思います。

前年対比の決算書に変えてもらってください。

 

比較する

 

別にその年だけでも正しいのですが、

それでは何の分析もできませんからね。

おそらく、その決算書をもらっても

たいした説明はもらってないでしょ。

私が決算書で説明するときは

必ず前年比較しながら説明します。

そうしないと説明できないからです。

利益率がどれくらいが適正かって

正解はありません。

その会社ごとに適正数値があるのですが、

前年までの流れを踏まえて

今年はどうだったかを検討します。

今年の数値だけを

どれだけ見ていても

何の発見もありません。

 

 

 

決算書や試算表といった

経営数字は何を見たらいいか

分かりづらいと思います。

私はお金のブロックパズルにして

図で説明することが多くあります。

図だとビジュアルで見えるので

評判がいいです。

この図でも前年の図と左右で比較すれば、

更に分かりやすくなりますよ。

お金のブロックパズル 

 

 

でね、数字だけの書類で

何を見たらいいのか分からない時は、

とりあえず比較しながら

見ていってください。

その中で前年と大きく変化がある項目について

内容を確認したり質問してくださいね。

それを繰り返していくと、

現場の動きと経営数字が

リンクしていることに

気が付くようになります。

そうなれば、

もう数字が読めるように

なってきた証拠です。

その比較を毎月毎月

続けてください。

自然と経営数字が

読めるようになるはずです。

 

 

 

基本的に決算書などは

普段使わないから

分からないだけです。

難しいことは書いてありません。

単純に集計しているだけですから。

・数字を比較しながら見ること。

・毎月その作業を続けること。

この二つで決算書は難しいものでは

なくなりますからね。

ぜひ、やってみてください!

 

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2017.11.21更新

過去の数値から仕事をする税理士

を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

毎日ブログ478日目

 

 

おはようございます!

岐阜県の名産物には

いろいろありますが、

秋にはこれが有名ですよ!down arrow

富有柿

 

 

 

富有柿といいます。

とても甘くて肉厚で柔らかいのが特徴です!

岐阜県の西濃地区で栽培されていますよ。

先日ジョギングで隣町まで足をのばした時、

この富有柿の発祥の木というのを見つけました。

古い神社のとなりにありました。

それがこれです。down arrow

富有柿発祥

 

 

 

柿のことでこんなことがありました。

家内とご近所さんとの会話のひとコマです。

実はうちの家内は柿が苦手なんです。

家内が、

「わたし、柿は苦手なんだよね~」

ご近所さんは、

「え、そうなの?」

「うん、あの甘さが苦手~」

「実は私も好きじゃないんだけど、

 旦那の実家が柿農家だからさ、

 嫌いってなかなか言えないじゃん。」

「えー、

 で、嫌いって言ったの?」

「直接言ったわけじゃないけど、

 どこかで話したのが伝わったみたいで、

 向こうのお義父さんから

 『お前は非国人じゃ!岐阜から出ていけ!!』

 ってめちゃくちゃ怒られたよ・・」

 

 

 とまぁ、

柿農家からすれば貴重な収入源ですし、

有名なブランド柿を作っているという

誇りがあるでしょうから、

お嫁さんから嫌いと言われたら

ショックだったのでしょうね(^^;

その怒り方は尋常じゃなかったそうです。

そうはいっても

嫌いなものは嫌いだし、

好き嫌いは人それぞれ。

好きになれと言われても

それも難しいことです。

 

 

今日のブログでお伝えしたいのは、

本音が聞けるというのは

場の力なんですよ。

安心安全ポジティブな場です。

本音を話しても、

文句を言われない安心、

怒られない安全、

ネガティブな雰囲気にならないこと。

これらの要素が欠けると、

途端にその場は

不安危険ネガティブな場になります。

とても本音は話すことができなくなります。

 

 

私のコンサルタントの師匠である和仁達也先生

いつもコンサルの場で意識するのは、

安心安全ポジティブな場づくりだそうです。

コンサルタントとお客様の間に、

この場ができていないと

何の成果も出せないと言われました。

 

 

営業やセミナーで

成果を挙げる時も同じです。

本題の話をする前に、

安心安全ポジティブな場を作るのです。

これは意識して作ることができます。

出ていけ!なんて怒られるようだと、

とても本音では話せないだろうと思いました。

不安危険ネガティブな場ですからね。

その点ではうちの家内との会話では

利害関係がない分、

安心安全ポジティブな場で

本音で話せたのでしょうね。

 

 

あなたの家庭や職場では

本音の話はできていますか?

特に仕事場では上司と部下という関係上、

安心安全ポジティブという場を作ることは

とても難しいものです。

上司側から意識して気を遣わないと

場づくりは難しいです。

私の事務所でもこれは課題だと思いますが、

意識的に取り組んでいきます。

この場の作り方に興味がある人は、

メールかメッセージをお送りくださいね!

ヒントをお伝えいたしますよ(^^)/

 

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2017.11.20更新

過去の数値から仕事をする税理士

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岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

毎日ブログ477日目

 

 

 

おはようございます!

今日から月曜ですね。

今週は祝日もありますが、

計画たてて、

しっかり乗り越えましょうね(^^)/

 

 

 

さて、

サービスや技術の進歩とともに

いろいろな変化がやってきてます。

先日も中小企業診断士会の勉強会にて、

ライフシフトの読書会から

いろいろな話しが出ました。

 

 

 

まずはじめに出た話が

銀行の話しでした。

超低金利が長期間にわたって続き、

銀行の本業である金貸しでは

利益をとれなくなっています。

だから銀行は手数料収入などに

力を入れてきました。

手数料以外にも、

投資信託や生命保険など、

本業以外の販売手数料に

頼らざるを得ない状況になっているのです。

 

 

ここにきて、

都銀の動きが変化を見せてきています。

1万数千人の行員を減らす計画とか、

固定費削減に取り掛かっているわけです。

行員の数だけではありません。

店舗の数も当然減らす方向になるでしょう。

だって、昔のことを思うと、

銀行の店舗に行く人の数って

かなり減っていますよね。

ネットで振り込みができるようになり、

手間もかからないので

店舗に行く手間がいらなくなっています。

銀行側でも、

コンビニで振り込んでもらえば

ものの一分で手続きが終わるのに、

銀行窓口で振り込み依頼をすると、

何人もの行員のチェックを経て完了します。

銀行的には、

高い人件費を払っている行員に、

コンビニの店員が一分でできることを

何人もかけて行うわけで、

完全に赤字部門ですよ。

 

銀行受付

 

そう考えると、

店舗はどんどん減りますし、

銀行の合併は避けられません。

これから10年後にはかなり変わっているでしょう。

 

 

 

さて、変化が問われるのはそれだけではありません。

次は自動車産業。

ガソリン車から電気自動車にシフトしているので、

ガソリンスタンドが年々減少しています。

また、自動車の生産において

電気自動車は部品数が少なく済むため、

現在の自動車メーカー以外からの

参入もありえますよね。

電化製品メーカーでもエンジンを作れるわけで、

自動車メーカーも安泰ではありません。

 

工場工員 

 

また、最近では自動運転技術

目覚ましく進化しています。

この技術によって道路事情も変わっていきますよね。

ちなみに、ブレーキアシスト機能のために、

追突事故は大幅に減少しました。

自動車修理工場の仕事は

毎年確実に減少しています。

事故が減るのはありがたいですが、

その仕事の需要が大きく減少しているのです。

 

 

将来の仕事の変化は、

会計業界も他人事ではありませんから、

作業をするだけではなく、

経営のサポートをする業務に

力を入れるべきでしょう。

いや、あえて記帳代行業務を効率化して

業務として成り立つようシステム化している

会計事務所も多くあります。

それぞれ得意分野を伸ばしていくことで、

結果として差別化に

つながるのだと思っています。

 

 

どんな業種であっても、

他人事ではなく、

自分事として

アンテナを立てていきたいですね。

10年後にもしっかり仕事を

楽しんでいたいですからね。

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

2017.11.19更新

過去の数値から仕事をする税理士

を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

毎日ブログ476日目

 

 

 

おはようございます!

昨日は私が所属しているロータリークラブの

40周年記念式典でした。

私はまだ新入会員なのですが、

会が発足当初からおられる大先輩の方々が

あってこその現在だと思います。

それにしても40年って凄いですよね!

 

 

 

さて、

昨日のブログの続きですが、

価値観、欲求のワークのほかに

伝えたことがありました。

選択理論と呼ばれる話しです。

アマゾンで検索すると、

「人間関係をしなやかにする

 たった一つのルール」

という書籍があります。

この中に選択理論が分かりやすく紹介されているので

おススメですよ。

 

選択理論

 

 

でね、

その選択理論というやつです。

どんな考え方なのかというと、

書籍では車に例えて解説をしています。

車の4つのタイヤですが、

前輪は、「行為」「思考」、

後輪が、「感情」「生理反応」

と例えて説明します。

要するに、

前輪の二つは自分でコントロールできるもの。

後輪の二つは自分でコントロール

できないということなんです。

 

 

 

研修中にスタッフ達に、

「背筋を正してください」

と言いました。

そうすると皆姿勢を正して座り直します。

これって、

まず頭で考えますよね。

「思考」で姿勢を正したイメージを考え、

「行為」として行動するんですね。

 

 

次に、

「楽しくなってください」

と言いました。

スタッフ達は困った顔をして、

あるスタッフはふざけて面白い顔をして

隣のスタッフを笑わせていました。

確かに場が和みましたが、

それは「思考」で楽しいイメージを考えて、

「行為」として笑わせることをしましたね。

その結果、楽しい場にはなりましたが、

直接的に「感情」にアプローチ

したわけではありませんよね。

だから後輪である「感情」や「生理反応」は

自分ではコントロールできないというわけ。

 

 

 

最後にこんな質問をしました。

「落ち込み続けるとしたら

 どんな状態になってますか?」

スタッフ達はちょっと戸惑ってしました(^^;

普段そうなりたいとは考えませんから、

どう答えて良いか分からなかったようです。

 

落ち込む 

 

この質問の答えは、

「行為」としては、

・カーテンをしめて暗い部屋にこもる

・誰とも話さない

・うつむく

・暗い曲をかける

など

「思考」としては、

・何であんなことしたんだと自分を責める

・責め続ける

・人から怒られることを何度も考える

などなど。

落ち込み続けようとすれば、

これらの行為や思考をやり続けることになるでしょうね。

 

 

 

では逆に、

落ち込むことから立ち直るとしたら、

どうしたらいいでしょうか。

それは、

上記の行為や思考と違うことを

したらいいと思いませんか?

もっと言えば、

機嫌がよくなる行為や思考を

事前に考えておいて、

落ち込んだ時にやってみたらどうなるでしょう?

例えば、

・好きなご飯をたらふく食べる

・お気に入りのスポーツで汗を流す

・ご機嫌になる音楽を聴く

などなど

 

 

すぐに落ち込んでなかなか立ち直らない人は、

選択理論で考えると、

落ち込むことを選択していると言えます。

自ら落ち込みたくて落ち込んでいるんです。

だって、

行為と思考を変えれば、

落ち込み続けることはないでしょ。

全ての感情と生理反応は、

行為と思考で変えていくことができると分かれば、

何においても気が楽になるんですよ。

 

 

 

スタッフの一人が、

この研修の後で

「選択理論の話を聞いて

 気が楽になりました!」

と言ってくれました。

選択理論を知っているかいないかで、

自分のモチベーションが

コントロールできるようになるわけです。

この機会に選択理論の考え方を身に着けて

自分をコントロールしてくださいね!

 

 

 

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投稿者: 藤垣寿通

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