2017.04.30更新

過去の数値から仕事をする税理士

数値を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

 

 

 

おはようございます!

GW二日目です。

昨日は事務所で仕事でしたが、

今日は名古屋で買い物と下見です。

うちはカレンダー通りの営業となります。

明日、明後日は通常通り営業しております(^^)

 

 

 

毎月5,6冊は書籍を購入するのですが、

ビジネス書や税務の書籍はかりでした。

このところ余裕がなくて書店に行くこともできなかったので、

仕事帰りに書店に寄ってきました。

 

 

アマゾンは便利です。

出掛けなくても買い物ができ、

しかもすぐに届きますよね。

都心では当日に届くと聞きました。

この利便性を一度経験すると、

元には戻れませんね。

 

 

しかし、書店の良さはあるんですよね。

アマゾンとの違いは明確です。

アマゾンでは、狙った分野の書籍を

ピンポイントで探せます。

しかし、それ以外の本を買えないんです。

これがネットの買い物の特徴です。

 

 

リアル書店では、

ブラブラ歩きながら興味がない分野でも

自然と目に入ってきますよね。

その中に、キラッと目に飛び込んでくる本があるんです。

そんな本との出会いがリアル書店ではあるのです。

だから、アマゾンが便利でも、

定期的に書店に行くことをお勧めします!

 

 

そして今日出会った本がコレです。

『仕事ができる人の「走り方」』

仕事ができる人の走り方

久しぶりのランニング関連書籍です。

 

 

著者の青山剛さんは、

アテネ五輪に出場した中西真知子選手のコーチをされていた人です。

トップアスリートの指導者から、

一般の市民ランナーの指導まで、

幅広い指導経験を持つ方なんです。

速く走る方法を紹介してるのではなく、

「どうやって長くランニングを楽しむか」

という観点で書かれているのが特徴です。

 

 

 

内容から一つ紹介します。

それは、

コントロールできることだけに集中する

というフレーズです。

ランニングしたくても、

・仕事で残業が続き走れない

・寒くなってきて筋肉がこわばって怪我をしそう

・雨が続き走れない

など、ランナーなら経験あることです。

最初の例の仕事はある意味コントロールできません。

この場合は、夜ではなく朝に走ることにする。

寒いことは、コントロールできませんが、

ストレッチをする、ウェアを変えるなどで対応する。

雨もコントロールできないので、ジムに行くとか、

週間天気予報を見て計画を立て直す。

などなど、コントロールできないことに文句を言ってても、

何も解決しないし、ストレスがたまるだけです。

だから、コントロールできることに集中することが大事なんだそうです。

 

 

 

これは仕事にも置き換えられます。

自分だけで済ませられる仕事と、

お客様の連絡を待つ場合や

仲間との共同作業の場合などは、

コントロールできない部分が出てきますね。

自分がコントロールできない部分にイライラしても

仕事は進みません。

今自分ができることを確実に進めることが

結果的には全体を進めることにつながるのです。

 

 

ランニングを長く続けるコツは

楽しんで取り組むことだと思います。

そのためには、イライラしないこと。

仕事でも、どうせなら楽しくやりたいですよね。

だったら、コントロールできることに集中してみましょう!

 

 

この本には、

今ご紹介したこと以外にも、

いろいろ仕事にもつかえるヒントが

たくさん掲載されていました。

走る人も、これから走りたい人も、

ぜひご一読してみてください(^^)/

 

 

 

藤垣会計トップページへ

 

投稿者: 藤垣寿通

2017.04.23更新

過去の数値から仕事をする税理士

数値を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

 

 

 

おはようございます!

今日も天気イイです!

マラソン日和ですねってことで、

今日は久しぶりのハーフマラソンを走ります。

練習不足ですが、

気持ちよくゴールできることを私のゴールにします。

 

 

 

『高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン』

ぎふ清流ハーフマラソン

 

この大会の特徴は、

岐阜市の中心を走り抜けていくのですが、

岐阜の象徴である金華山の岐阜城の周りを

うまくコース取りしてあります。

岐阜駅前の織田信長像に辺りも走ります。

コースマップはこんな感じdown arrow

コースマップ

 

この大会の特徴二つ目は、

高橋尚子杯というだけあって、

Qちゃんが監修したコースだし、

前日のイベントにも来てるし、

当日はハイタッチしてくれるし、

運が良ければ最後の2キロくらいは

一緒に走ってくれたりします。

 

 

この大会の特徴三つ目は、

暑いこと!

今年は4月の大会ですが、

去年までは5月の第3週辺りにやってました。

体感気温30度ですよ。

序盤から辛くて、

いいタイムを望めない大会でしたが、

今年は1か月早まりました。

でも、天気いいので暑いでしょう。

この後走るので、

結果はまた報告しますね。

 

 

暑さで気をつけたいのが、

痙攣(けいれん)です。

2年前に走ったこの大会で、

初めて痙攣(けいれん)を経験しました。

ゴールまで1キロを切っていたところで、

ふくらはぎが突然ものすごい勢いで縮んで、

強烈な痛みが襲うんですよ。

自分の足なのに、自分の足じゃないかのように

コントロール不能になりました。

暑さのために多量の汗をかいたので、

塩分・ミネラル不足が原因と思われます。

水分補給は欠かさないように気を付けます。

 

 

地元の大会ということもあり、

友人、お客様、スタッフ、

多くの人に会場で会えるし、

同じ話題で盛り上がることができる。

大会が終わっても共通の話題になることが嬉しいです。

これからしばらくは、

この話題で会話に入っていけそうです(^^♪

 

 

では、いってきます!

 

 

 

藤垣会計トップページへ

 

 

 

投稿者: 藤垣寿通

2017.04.13更新

過去の数値から仕事をする税理士

数値を活かして過去と未来をつなげる

岐阜市の未来会計士 藤垣寿通です。

 

 

 

おはようございます!

岐阜の走る税理士、藤垣寿通です。

今日は朝から東京へ。

今日明日と知識の仕入です。

 

 

さて、ちょうど半年前の今日、11月13日は

初めてフルマラソンを完走した日でした。

たまたまこの記事を書いていて

半年経っていることに気が付きましたよ。

一番体重が減ったのもこの時でした。

78キロから63キロ前半までダイエットしました。

 

 

そして現在は、というと・・・

68キロ台へ(^^;)

なんと5キロ近くもリバウンドしてます!

 

体重の推移

 

いろいろ言い訳はできますが、

ゆっくり体重は増えていき、

最近食べ過ぎてしまい、

一気に増加しています。

 

 

今年の目標には、

再度いびがわマラソンに出場し、

サブ4で完走することです。

しかし、

目標が先にありすぎてしまい、

身近に感じることができていませんでした。

おかげで、この体重ですよ。

 

 

自己管理は難しいですが、

昨日から糖質制限を再開しました。

中途半端にやってるから、

だらけてしまうんですよね、私の場合。

再来週に迫った地元のハーフマラソンには出場しますが、

「ハーフだったら何とかなるでしょ」感があって、

練習もあまりできていません。

正確には、膝の痛みが出たりして、

本気で走れる状態にできていません。

 

 

 

今日のブログは、

自分への戒めで書いています。

目標をいかにリアルに感じるか。

遠すぎる目標を近づけるためにも、

周りに公表していかないと

ダメだと感じました。

 

 

走りの方は秋にフルマラソンを走りますが、

5月末までに体重は63キロ台に戻します。

ということは、5月の連休明けには65キロ台へ。

途中経過はFacebookでお知らせしていきます!

もう元の体重には戻りませんよ(^^)/

 

 

 

藤垣会計トップページへ

 

投稿者: 藤垣寿通

058-215-1030